تحليل سباق HYROX: Daphne Van Kints وSimone Schaap وآخران - Amsterdam 01:12:04 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Daphne Van Kints وSimone Schaap وآخران

HYROX Amsterdam — 11 أكتوبر 2024

Amsterdam, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:12:04
الترتيب: #3
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: RELAY · OPEN

Daphne Van Kints

Simone Schaap

Danielle Bakker

Marcelle Jansen

11-13أكتوبر20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running37:01 (51%)

Stations29:53 (41%)

Roxzone5:15 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:38/km-7.0%10.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:56	7
Running 2	5:02	-
Sled Push	2:20	24
Running 3	4:30	-
Sled Pull	3:27	1
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	5:12	15
Running 5	4:19	-
Rowing	4:33	2
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:49	20
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	4:01	8
Running 8	4:43	-
Wall Balls	3:35	5
Running Total	37:01	3
Roxzone Total	5:15	3