تحليل سباق HYROX: Roos Doeswijk وMelina Slootweg وآخران - Amsterdam 01:23:47 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Roos Doeswijk وMelina Slootweg وآخران

HYROX Amsterdam — 11 أكتوبر 2024

Amsterdam, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:23:47
الترتيب: #13
ترتيب الفئة العمرية: #9
الفئة: RELAY · OPEN

Roos Doeswijk

Melina Slootweg

Lisa Vinke

Quinty Smit

11-13أكتوبر20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running46:16 (55%)

Stations31:16 (37%)

Roxzone6:19 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:47/km+5.8%14.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:46	-
SkiErg	5:22	24
Running 2	5:47	-
Sled Push	1:54	10
Running 3	5:17	-
Sled Pull	3:44	4
Running 4	6:20	-
Burpee Broad Jump	4:29	9
Running 5	6:03	-
Rowing	4:53	11
Running 6	6:15	-
Farmers Carry	1:49	21
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	3:08	2
Running 8	6:44	-
Wall Balls	5:57	28
Running Total	46:16	17
Roxzone Total	6:19	12