علّق سباقك على الحائط.إنشاء ملصقي

تحليل سباق HYROX: Jaimylee Kanters & Urlisa Kwidama & Dewi Maipauw & Lisa Bruin

HYROX Amsterdam — 11 أكتوبر 2024

Amsterdam, Netherlands · RELAY · OPEN

الزمن الإجمالي: 01:24:18
الترتيب: #14
ترتيب الفئة العمرية: #10
الفئة: RELAY · OPEN

Jaimylee KantersUrlisa KwidamaDewi MaipauwLisa Bruin

11-13أكتوبر20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:23 (48%)

Stations37:47 (45%)

Roxzone6:13 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:03/km+18.6%11.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:06	-
SkiErg	5:11	10
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:37	25
Running 3	5:51	-
Sled Pull	5:51	34
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	6:33	26
Running 5	4:50	-
Rowing	5:12	17
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	2:18	33
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	4:41	21
Running 8	4:50	-
Wall Balls	5:24	22
Running Total	40:23	6
Roxzone Total	6:13	10

تحليل سباق HYROX: Jaimylee Kanters & Urlisa Kwidama & Dewi Maipauw & Lisa Bruin - Amsterdam 01:24:18 | HyCoach