تحليل سباق HYROX: Pauline Stienstra وMirjam Bakkenes-Slootheer وآخران - Amsterdam 01:35:44 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Pauline Stienstra وMirjam Bakkenes-Slootheer وآخران

HYROX Amsterdam — 11 أكتوبر 2024

Amsterdam, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:35:44
الترتيب: #26
ترتيب الفئة العمرية: #16
الفئة: RELAY · OPEN

Pauline Stienstra

Mirjam Bakkenes-Slootheer

Hanna Van Dijk

Romee Stienstra

11-13أكتوبر20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running50:17 (52%)

Stations38:54 (41%)

Roxzone6:38 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:17/km+2.6%13.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:23	-
SkiErg	5:40	31
Running 2	7:00	-
Sled Push	2:19	23
Running 3	6:27	-
Sled Pull	4:05	7
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	5:38	20
Running 5	6:48	-
Rowing	5:45	33
Running 6	6:48	-
Farmers Carry	1:54	25
Running 7	7:11	-
Sandbag Lunges	8:54	37
Running 8	6:07	-
Wall Balls	4:39	16
Running Total	50:17	25
Roxzone Total	6:38	19