تحليل سباق HYROX: Lachlan Clancy - Sydney 01:04:15 | HyCoach

Lachlan Clancy

HYROX HYROX Sydney - Sydney, Australia

27يوليو2024

HYROX Sydney

Sydney, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:57 (50%)

Stations29:02 (45%)

Roxzone3:21 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:00/km+9.4%12.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:01	-
SkiErg	4:06	41
Running 2	3:44	-
Sled Push	2:28	34
Running 3	4:04	-
Sled Pull	4:30	19
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	3:26	27
Running 5	4:08	-
Rowing	4:11	25
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:35	13
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	4:31	45
Running 8	4:57	-
Wall Balls	4:15	12
Running Total	31:57	23
Roxzone Total	3:21	16