تحليل سباق HYROX: Jacob Holt - Sydney 01:13:45 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Jacob Holt

HYROX Sydney — 27 يوليو 2024

Sydney, Australia · SOLO · PRO · AUS

الزمن الإجمالي: 01:13:45
الترتيب: #40
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: SOLO · PRO

Jacob Holt

HYROX HYROX Sydney - Sydney, Australia

27يوليو2024

HYROX Sydney

Sydney, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:51 (51%)

Stations31:42 (43%)

Roxzone4:16 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:44/km+8.9%13.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:13	-
SkiErg	4:12	69
Running 2	4:30	-
Sled Push	3:12	99
Running 3	4:47	-
Sled Pull	5:03	31
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	3:23	23
Running 5	5:06	-
Rowing	4:14	33
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	2:02	77
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	4:30	44
Running 8	5:37	-
Wall Balls	5:06	28
Running Total	37:51	69
Roxzone Total	4:16	46