تحليل سباق HYROX: Nick Carruthers - Sydney 01:05:11 | HyCoach

Nick Carruthers

HYROX HYROX Sydney - Sydney, Australia

27يوليو2024

HYROX Sydney

Sydney, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:29 (51%)

Stations27:57 (43%)

Roxzone3:50 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:11/km-0.8%8.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:07	57
Running 2	4:10	-
Sled Push	1:36	20
Running 3	4:17	-
Sled Pull	4:08	192
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	3:44	85
Running 5	4:11	-
Rowing	4:07	17
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:49	198
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	3:43	45
Running 8	4:55	-
Wall Balls	4:43	115
Running Total	33:29	26
Roxzone Total	3:50	30