تحليل سباق HYROX: Adrian Dyer - Sydney 01:12:44 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Adrian Dyer

HYROX Sydney — 27 يوليو 2024

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

الزمن الإجمالي: 01:12:44
الترتيب: #119
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: SOLO · OPEN

Adrian Dyer

HYROX Sydney - Sydney, Australia

27يوليو2024

HYROX Sydney

Sydney, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:34 (50%)

Stations32:07 (44%)

Roxzone4:07 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:34/km-1.5%9.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:42	532
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:16	337
Running 3	4:33	-
Sled Pull	4:10	197
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	4:43	267
Running 5	4:43	-
Rowing	4:32	256
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	2:00	346
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	4:32	207
Running 8	5:28	-
Wall Balls	5:12	190
Running Total	36:34	94
Roxzone Total	4:07	77