تحليل سباق HYROX: Simon Johnson - Sydney 01:22:19 | HyCoach

Simon Johnson

HYROX HYROX Sydney - Sydney, Australia

27يوليو2024

HYROX Sydney

Sydney, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:06 (49%)

Stations36:31 (44%)

Roxzone5:47 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:01/km+4.9%11.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:34	408
Running 2	4:48	-
Sled Push	2:25	407
Running 3	4:47	-
Sled Pull	5:05	429
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	6:05	505
Running 5	5:17	-
Rowing	4:53	507
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	2:01	360
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	5:18	383
Running 8	6:08	-
Wall Balls	6:10	348
Running Total	40:06	264
Roxzone Total	5:47	438