تحليل سباق HYROX: Harriet Ashby - Sydney 01:13:22 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Harriet Ashby

HYROX Sydney — 27 يوليو 2024

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · NZL

الزمن الإجمالي: 01:13:22
الترتيب: #17
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: SOLO · OPEN

Harriet Ashby

HYROX HYROX Sydney - Sydney, Australia

27يوليو2024

HYROX Sydney

Sydney, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:15 (53%)

Stations29:58 (41%)

Roxzone4:14 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:54/km+3.4%9.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:50	62
Running 2	4:50	-
Sled Push	1:39	15
Running 3	4:59	-
Sled Pull	5:05	74
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	4:44	50
Running 5	5:10	-
Rowing	4:51	41
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:52	64
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	3:55	51
Running 8	5:39	-
Wall Balls	3:02	32
Running Total	39:15	30
Roxzone Total	4:14	22