تحليل سباق HYROX: Emily Lucas - Sydney 01:14:25 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Emily Lucas

HYROX Sydney — 27 يوليو 2024

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

الزمن الإجمالي: 01:14:25
الترتيب: #24
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: SOLO · OPEN

Emily Lucas

HYROX Sydney - Sydney, Australia

27يوليو2024

HYROX Sydney

Sydney, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:24 (56%)

Stations28:37 (38%)

Roxzone4:28 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:10/km+10.4%11.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:46	42
Running 2	4:49	-
Sled Push	1:46	30
Running 3	5:17	-
Sled Pull	4:11	13
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	4:33	36
Running 5	5:21	-
Rowing	4:57	69
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:48	41
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	3:43	30
Running 8	6:09	-
Wall Balls	2:53	22
Running Total	41:24	56
Roxzone Total	4:28	37