HYROX Race Analysis: Bec Ashmore & Danielle Murphy - Sydney 01:40:34 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Bec Ashmore & Danielle Murphy

HYROX Sydney — 27 يوليو 2024

Sydney, Australia · DOUBLES · PRO · AUS

·

الزمن الإجمالي: 01:40:34
الترتيب: #38
ترتيب الفئة العمرية: #19
الفئة: DOUBLES · PRO

Bec Ashmore

Danielle Murphy

HYROX HYROX Sydney - Sydney, Australia

27يوليو2024

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running55:46 (55%)

Stations37:30 (37%)

Roxzone7:23 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:58/km+16.6%14.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:47	34
Running 2	6:08	-
Sled Push	2:43	36
Running 3	6:46	-
Sled Pull	7:32	36
Running 4	7:07	-
Burpee Broad Jump	4:13	34
Running 5	7:47	-
Rowing	5:09	36
Running 6	7:11	-
Farmers Carry	2:26	39
Running 7	7:09	-
Sandbag Lunges	5:41	36
Running 8	8:44	-
Wall Balls	4:59	34
Running Total	55:46	39
Roxzone Total	7:23	40