HYROX Race Analysis: Shane Lonergan & Paul Maher - Sydney 01:04:36 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Shane Lonergan & Paul Maher

HYROX Sydney — 27 يوليو 2024

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:04:36
الترتيب: #66
ترتيب الفئة العمرية: #34
الفئة: DOUBLES · OPEN

Shane Lonergan

Paul Maher

HYROX HYROX Sydney - Sydney, Australia

27يوليو2024

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:02 (54%)

Stations25:34 (40%)

Roxzone4:05 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:23/km+7.1%9.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:09	305
Running 2	4:12	-
Sled Push	1:30	232
Running 3	4:26	-
Sled Pull	2:58	214
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	2:21	124
Running 5	4:20	-
Rowing	4:28	305
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:44	302
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	3:28	212
Running 8	5:08	-
Wall Balls	4:56	346
Running Total	35:02	15
Roxzone Total	4:05	59