تحليل سباق HYROX: Matty O’Shea & Mark Jones - Sydney 01:13:00 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Matty O’Shea & Mark Jones

HYROX Sydney — 27 يوليو 2024

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

الزمن الإجمالي: 01:13:00
الترتيب: #223
ترتيب الفئة العمرية: #17
الفئة: DOUBLES · OPEN

Matty O’Shea

Mark Jones

HYROX HYROX Sydney - Sydney, Australia

27يوليو2024

HYROX Sydney

Sydney, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:22 (57%)

Stations26:56 (37%)

Roxzone4:46 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:10/km+6.1%11.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:03	222
Running 2	4:57	-
Sled Push	1:35	289
Running 3	5:07	-
Sled Pull	2:50	179
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	3:24	328
Running 5	5:17	-
Rowing	4:18	220
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	1:44	310
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	3:55	309
Running 8	6:10	-
Wall Balls	5:07	357
Running Total	41:22	166
Roxzone Total	4:46	197