تحليل سباق HYROX: Alex Mangos & Nathan Banks - Sydney 01:18:13 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Alex Mangos & Nathan Banks

HYROX Sydney — 27 يوليو 2024

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

الزمن الإجمالي: 01:18:13
الترتيب: #288
ترتيب الفئة العمرية: #128
الفئة: DOUBLES · OPEN

Alex Mangos

Nathan Banks

HYROX Sydney - Sydney, Australia

27يوليو2024

HYROX Sydney

Sydney, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:16 (58%)

Stations27:54 (36%)

Roxzone5:07 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:39/km+22.3%17.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:05	249
Running 2	5:09	-
Sled Push	1:33	267
Running 3	5:33	-
Sled Pull	3:01	226
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	4:00	383
Running 5	6:03	-
Rowing	4:28	308
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:30	151
Running 7	6:18	-
Sandbag Lunges	5:13	401
Running 8	7:10	-
Wall Balls	4:04	166
Running Total	45:16	277
Roxzone Total	5:07	255