تحليل سباق HYROX: Erin Squadrito & Gemma Squadrito - Sydney 01:13:29 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Erin Squadrito & Gemma Squadrito

HYROX Sydney — 27 يوليو 2024

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

الزمن الإجمالي: 01:13:29
الترتيب: #75
ترتيب الفئة العمرية: #45
الفئة: DOUBLES · OPEN

Erin Squadrito

Gemma Squadrito

HYROX Sydney - Sydney, Australia

27يوليو2024

HYROX Sydney

Sydney, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:37 (58%)

Stations25:58 (35%)

Roxzone4:58 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:20/km+12.5%12.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:18	36
Running 2	4:55	-
Sled Push	1:24	104
Running 3	5:27	-
Sled Pull	4:05	243
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	3:02	53
Running 5	5:44	-
Rowing	5:03	345
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:36	129
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	3:32	293
Running 8	6:21	-
Wall Balls	2:58	202
Running Total	42:37	50
Roxzone Total	4:58	140