تحليل سباق HYROX: Emily Holmes & Nicole Roberts - Sydney 01:23:07 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Emily Holmes & Nicole Roberts

HYROX Sydney — 27 يوليو 2024

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · USA

·

الزمن الإجمالي: 01:23:07
الترتيب: #284
ترتيب الفئة العمرية: #110
الفئة: DOUBLES · OPEN

Emily Holmes

Nicole Roberts

HYROX Sydney - Sydney, Australia

27يوليو2024

HYROX Sydney

Sydney, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running47:38 (57%)

Stations29:34 (36%)

Roxzone6:00 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:57/km+0.6%10.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:44	-
SkiErg	5:01	481
Running 2	5:52	-
Sled Push	1:35	311
Running 3	5:55	-
Sled Pull	4:19	310
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	4:40	446
Running 5	6:09	-
Rowing	5:06	371
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	1:54	395
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	3:50	377
Running 8	7:07	-
Wall Balls	3:09	303
Running Total	47:38	197
Roxzone Total	6:00	319