تحليل سباق HYROX: Joanna Phillips & Lorna Phillips - Sydney 01:28:35 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Joanna Phillips & Lorna Phillips

HYROX Sydney — 27 يوليو 2024

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · NZL

·

الزمن الإجمالي: 01:28:35
الترتيب: #398
ترتيب الفئة العمرية: #152
الفئة: DOUBLES · OPEN

Joanna Phillips

Lorna Phillips

HYROX Sydney - Sydney, Australia

27يوليو2024

HYROX Sydney

Sydney, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running53:05 (60%)

Stations28:27 (32%)

Roxzone7:08 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:38/km+13.3%11.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:20	46
Running 2	6:16	-
Sled Push	1:34	285
Running 3	6:34	-
Sled Pull	3:43	138
Running 4	6:33	-
Burpee Broad Jump	4:49	462
Running 5	6:55	-
Rowing	4:56	271
Running 6	6:59	-
Farmers Carry	1:40	178
Running 7	7:06	-
Sandbag Lunges	4:19	477
Running 8	7:47	-
Wall Balls	3:06	274
Running Total	53:05	417
Roxzone Total	7:08	461