تحليل سباق HYROX: Ellice Shepherd & Joshua Everett - Sydney 01:14:31 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ellice Shepherd & Joshua Everett

HYROX Sydney — 27 يوليو 2024

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

الزمن الإجمالي: 01:14:31
الترتيب: #131
ترتيب الفئة العمرية: #65
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ellice Shepherd

Joshua Everett

HYROX Sydney - Sydney, Australia

27يوليو2024

HYROX Sydney

Sydney, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:53 (57%)

Stations26:47 (36%)

Roxzone4:55 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:22/km+8.1%8.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:14	181
Running 2	5:07	-
Sled Push	1:30	65
Running 3	5:23	-
Sled Pull	4:44	351
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	3:12	220
Running 5	5:25	-
Rowing	4:12	55
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:45	231
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	3:35	159
Running 8	6:11	-
Wall Balls	3:35	31
Running Total	42:53	119
Roxzone Total	4:55	155