تحليل سباق HYROX: Jack Nilon & Rachel Graham - Sydney 01:14:47 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jack Nilon & Rachel Graham

HYROX Sydney — 27 يوليو 2024

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

الزمن الإجمالي: 01:14:47
الترتيب: #137
ترتيب الفئة العمرية: #57
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jack Nilon

Rachel Graham

HYROX Sydney - Sydney, Australia

27يوليو2024

HYROX Sydney

Sydney, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:47 (58%)

Stations26:02 (35%)

Roxzone5:02 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:29/km-3.0%7.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:09	138
Running 2	5:35	-
Sled Push	1:38	145
Running 3	5:34	-
Sled Pull	3:57	220
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	2:33	70
Running 5	5:31	-
Rowing	4:15	75
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:42	183
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	3:33	150
Running 8	6:10	-
Wall Balls	4:15	217
Running Total	43:47	149
Roxzone Total	5:02	181