تحليل سباق HYROX: Jacob Whalan & Lauren Whalan - Sydney 01:19:43 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jacob Whalan & Lauren Whalan

HYROX Sydney — 27 يوليو 2024

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

الزمن الإجمالي: 01:19:43
الترتيب: #216
ترتيب الفئة العمرية: #94
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jacob Whalan

Lauren Whalan

HYROX Sydney - Sydney, Australia

27يوليو2024

HYROX Sydney

Sydney, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running50:40 (63%)

Stations23:38 (30%)

Roxzone5:30 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:20/km+15.3%13.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:32	346
Running 2	5:47	-
Sled Push	1:16	4
Running 3	6:34	-
Sled Pull	2:54	26
Running 4	6:21	-
Burpee Broad Jump	1:47	3
Running 5	6:36	-
Rowing	4:39	256
Running 6	6:36	-
Farmers Carry	1:31	76
Running 7	6:40	-
Sandbag Lunges	2:59	49
Running 8	7:37	-
Wall Balls	4:00	129
Running Total	50:40	319
Roxzone Total	5:30	235