تحليل سباق HYROX: Courtney Dolan & Adam Sayers - Sydney 01:23:05 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Courtney Dolan & Adam Sayers

HYROX Sydney — 27 يوليو 2024

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · RSA

·

الزمن الإجمالي: 01:23:05
الترتيب: #276
ترتيب الفئة العمرية: #128
الفئة: DOUBLES · OPEN

Courtney Dolan

Adam Sayers

HYROX Sydney - Sydney, Australia

27يوليو2024

HYROX Sydney

Sydney, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running51:40 (62%)

Stations25:40 (31%)

Roxzone5:49 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:28/km+8.4%12.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:01	68
Running 2	6:07	-
Sled Push	1:36	136
Running 3	6:26	-
Sled Pull	3:51	196
Running 4	6:45	-
Burpee Broad Jump	2:49	130
Running 5	6:48	-
Rowing	4:16	86
Running 6	6:50	-
Farmers Carry	1:46	236
Running 7	6:38	-
Sandbag Lunges	3:30	142
Running 8	7:38	-
Wall Balls	3:51	101
Running Total	51:40	333
Roxzone Total	5:49	270