تحليل سباق HYROX: Nicola Mcintyre & James Ferguson - Sydney 01:27:06 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Nicola Mcintyre & James Ferguson

HYROX Sydney — 27 يوليو 2024

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:27:06
الترتيب: #323
ترتيب الفئة العمرية: #144
الفئة: DOUBLES · OPEN

Nicola Mcintyre

James Ferguson

HYROX HYROX Sydney - Sydney, Australia

27يوليو2024

HYROX Sydney

Sydney, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running52:24 (60%)

Stations26:38 (31%)

Roxzone8:08 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:33/km+26.1%16.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:15	193
Running 2	5:41	-
Sled Push	2:27	418
Running 3	6:41	-
Sled Pull	3:41	155
Running 4	6:44	-
Burpee Broad Jump	2:59	172
Running 5	6:29	-
Rowing	4:26	167
Running 6	6:44	-
Farmers Carry	1:40	167
Running 7	7:10	-
Sandbag Lunges	3:08	76
Running 8	8:29	-
Wall Balls	4:02	146
Running Total	52:24	343
Roxzone Total	8:08	404