تحليل سباق HYROX: Nicole Ilacqua & Jake Freeman-Duffy - Sydney 01:53:35 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nicole Ilacqua & Jake Freeman-Duffy

HYROX Sydney — 27 يوليو 2024

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

الزمن الإجمالي: 01:53:35
الترتيب: #428
ترتيب الفئة العمرية: #190
الفئة: DOUBLES · OPEN

Nicole Ilacqua

Jake Freeman-Duffy

HYROX Sydney - Sydney, Australia

27يوليو2024

HYROX Sydney

Sydney, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running69:34 (61%)

Stations36:52 (32%)

Roxzone7:14 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار8:42/km+22.8%19.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:05	-
SkiErg	4:32	340
Running 2	7:36	-
Sled Push	2:19	407
Running 3	8:40	-
Sled Pull	5:11	391
Running 4	9:01	-
Burpee Broad Jump	6:11	426
Running 5	9:30	-
Rowing	4:49	340
Running 6	9:10	-
Farmers Carry	1:59	356
Running 7	9:20	-
Sandbag Lunges	6:10	418
Running 8	11:16	-
Wall Balls	5:41	394
Running Total	1:09:34	431
Roxzone Total	7:14	369