تحليل سباق HYROX: Andrew Gaffney وChris Kavanagh وآخران - Sydney 01:00:06 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Andrew Gaffney وChris Kavanagh وآخران

HYROX Sydney — 27 يوليو 2024

Sydney, Australia · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:00:06
الترتيب: #4
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: RELAY · OPEN

Andrew Gaffney

Chris Kavanagh

Simon Callanan

Conor Doheny

HYROX Sydney - Sydney, Australia

27يوليو2024

HYROX Sydney

Sydney, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:01 (50%)

Stations25:54 (43%)

Roxzone4:16 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:45/km-5.9%17.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:50	-
SkiErg	4:36	21
Running 2	3:40	-
Sled Push	1:24	6
Running 3	3:26	-
Sled Pull	3:17	7
Running 4	3:25	-
Burpee Broad Jump	2:58	6
Running 5	4:14	-
Rowing	4:19	16
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	1:50	17
Running 7	3:27	-
Sandbag Lunges	3:13	4
Running 8	5:08	-
Wall Balls	4:17	9
Running Total	30:01	3
Roxzone Total	4:16	6