تحليل سباق HYROX: Ashrey Ranjit وEmilio Guttierres وآخران - Sydney 01:10:33 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ashrey Ranjit وEmilio Guttierres وآخران

HYROX Sydney — 27 يوليو 2024

Sydney, Australia · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:10:33
الترتيب: #14
ترتيب الفئة العمرية: #14
الفئة: RELAY · OPEN

Ashrey Ranjit

Emilio Guttierres

Dean Jackson

Michael Matheson

HYROX Sydney - Sydney, Australia

27يوليو2024

HYROX Sydney

Sydney, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:24 (50%)

Stations30:20 (43%)

Roxzone4:53 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:26/km+26.7%18.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:51	-
SkiErg	3:57	4
Running 2	4:11	-
Sled Push	2:02	20
Running 3	4:15	-
Sled Pull	4:50	17
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	3:20	11
Running 5	3:51	-
Rowing	4:04	8
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	2:02	25
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	4:36	10
Running 8	5:32	-
Wall Balls	5:29	22
Running Total	35:24	15
Roxzone Total	4:53	13