خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Samantha Lanzarone وTerra-Nova Sadowski وآخران

HYROX Sydney — 27 يوليو 2024

Sydney, Australia · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:18:40
الترتيب: #16
ترتيب الفئة العمرية: #15
الفئة: RELAY · OPEN

Samantha Lanzarone

Terra-Nova Sadowski

Bronte Liddell

Kara Mccormick

HYROX Sydney - Sydney, Australia

27يوليو2024

HYROX Sydney

Sydney, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:02 (50%)

Stations34:50 (44%)

Roxzone4:52 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:53/km+12.6%17.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:48	10
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:16	38
Running 3	4:13	-
Sled Pull	5:45	57
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	6:02	57
Running 5	5:10	-
Rowing	4:50	26
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:26	3
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	3:57	22
Running 8	6:46	-
Wall Balls	5:46	70
Running Total	39:02	13
Roxzone Total	4:52	9

تحليل سباق HYROX: Samantha Lanzarone وTerra-Nova Sadowski وآخران - Sydney 01:18:40 | HyCoach