تحليل سباق HYROX: Lisa Willis وKristy-Jo Cooper وآخران - Sydney 01:18:57 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lisa Willis وKristy-Jo Cooper وآخران

HYROX Sydney — 27 يوليو 2024

Sydney, Australia · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:18:57
الترتيب: #18
ترتيب الفئة العمرية: #17
الفئة: RELAY · OPEN

Lisa Willis

Kristy-Jo Cooper

Abbey Cornish

Amy Gann

HYROX Sydney - Sydney, Australia

27يوليو2024

HYROX Sydney

Sydney, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:36 (51%)

Stations33:00 (42%)

Roxzone5:25 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:05/km+4.6%11.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:30	-
SkiErg	5:25	54
Running 2	4:42	-
Sled Push	2:47	73
Running 3	4:47	-
Sled Pull	3:48	9
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	4:56	28
Running 5	4:38	-
Rowing	4:51	30
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	2:05	69
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	3:58	23
Running 8	6:19	-
Wall Balls	5:10	55
Running Total	40:36	20
Roxzone Total	5:25	22