تحليل سباق HYROX: Martin Harkin وAdam Gangemi وآخران - Sydney 01:19:03 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Martin Harkin وAdam Gangemi وآخران

HYROX Sydney — 27 يوليو 2024

Sydney, Australia · RELAY · OPEN · IRL

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:19:03
الترتيب: #49
ترتيب الفئة العمرية: #43
الفئة: RELAY · OPEN

Martin Harkin

Adam Gangemi

Smitha Virik

Elisha Moss

HYROX Sydney - Sydney, Australia

27يوليو2024

HYROX Sydney

Sydney, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:09 (51%)

Stations33:21 (42%)

Roxzone5:39 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:01/km-9.9%16.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:25	-
SkiErg	6:16	93
Running 2	5:13	-
Sled Push	2:36	73
Running 3	4:08	-
Sled Pull	3:51	25
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	5:00	44
Running 5	6:24	-
Rowing	4:49	59
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	2:13	79
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	4:38	48
Running 8	5:08	-
Wall Balls	3:58	16
Running Total	40:09	50
Roxzone Total	5:39	56