تحليل سباق HYROX: Nick Briscoe وNicolette Briscoe وآخران - Sydney 01:19:29 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nick Briscoe وNicolette Briscoe وآخران

HYROX Sydney — 27 يوليو 2024

Sydney, Australia · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:19:29
الترتيب: #51
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: RELAY · OPEN

Nick Briscoe

Nicolette Briscoe

Kate Hawkyard

Adrian Turley

HYROX Sydney - Sydney, Australia

27يوليو2024

HYROX Sydney

Sydney, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:28 (51%)

Stations33:43 (42%)

Roxzone5:23 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:04/km+3.4%15.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:19	22
Running 2	5:19	-
Sled Push	2:30	68
Running 3	4:38	-
Sled Pull	4:20	43
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	6:10	62
Running 5	4:38	-
Rowing	4:31	38
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:48	40
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	4:55	57
Running 8	6:46	-
Wall Balls	5:10	52
Running Total	40:28	54
Roxzone Total	5:23	41