خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Alex Janovsky

HYROX Brisbane — 17 أغسطس 2024

Brisbane, Australia · SOLO · PRO · AUS

الزمن الإجمالي: 01:09:08
الترتيب: #31
ترتيب الفئة العمرية: #13
الفئة: SOLO · PRO

Alex Janovsky

17أغسطس2024

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:07 (46%)

Stations32:55 (48%)

Roxzone4:11 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:01/km+12.6%15.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:29	-
SkiErg	3:53	21
Running 2	3:50	-
Sled Push	2:53	53
Running 3	4:11	-
Sled Pull	6:23	103
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	3:20	20
Running 5	4:15	-
Rowing	4:23	56
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:53	41
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	4:44	40
Running 8	4:28	-
Wall Balls	5:26	35
Running Total	32:07	29
Roxzone Total	4:11	29

تحليل سباق HYROX: Alex Janovsky - Brisbane 01:09:08 | HyCoach