تحليل سباق HYROX: Sam Palanca

HYROX Brisbane — 1 مارس 2025

Brisbane, Australia · SOLO · OPEN · AUS

الزمن الإجمالي: 01:12:36
الترتيب: #65
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: SOLO · OPEN

Sam Palanca

1-2مارس20252

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:35 (50%)

Stations31:23 (43%)

Roxzone4:44 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:34/km+11.3%11.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:18	-
SkiErg	4:26	389
Running 2	4:26	-
Sled Push	2:18	143
Running 3	4:37	-
Sled Pull	4:24	180
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	4:02	59
Running 5	4:45	-
Rowing	4:40	257
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	2:04	154
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	4:56	187
Running 8	5:10	-
Wall Balls	4:33	32
Running Total	36:35	88
Roxzone Total	4:44	48

تحليل سباق HYROX: Sam Palanca - Brisbane 01:12:36 | HyCoach