تحليل سباق HYROX: Paul Henderson - Brisbane 01:30:39 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Paul Henderson

HYROX Brisbane — 1 مارس 2025

Brisbane, Australia · SOLO · OPEN · AUS

الزمن الإجمالي: 01:30:39
الترتيب: #341
ترتيب الفئة العمرية: #30
الفئة: SOLO · OPEN

Paul Henderson

1-2مارس20252

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:21 (50%)

Stations38:59 (43%)

Roxzone6:22 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:40/km+14.2%15.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:07	125
Running 2	5:23	-
Sled Push	2:49	350
Running 3	5:39	-
Sled Pull	4:34	216
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	7:06	457
Running 5	5:49	-
Rowing	4:29	142
Running 6	6:15	-
Farmers Carry	2:14	258
Running 7	6:09	-
Sandbag Lunges	6:55	446
Running 8	6:49	-
Wall Balls	6:45	324
Running Total	45:21	385
Roxzone Total	6:22	281