تحليل سباق HYROX: Emma Bray - Brisbane 01:21:27 | HyCoach

Emma Bray

1-2مارس20252

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:57 (53%)

Stations33:20 (41%)

Roxzone5:14 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:22/km+11.9%14.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:32	-
SkiErg	5:12	338
Running 2	4:55	-
Sled Push	2:29	264
Running 3	5:32	-
Sled Pull	4:24	78
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	5:10	126
Running 5	5:56	-
Rowing	5:31	339
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	2:04	121
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	4:26	137
Running 8	6:16	-
Wall Balls	4:04	198
Running Total	42:57	148
Roxzone Total	5:14	56