خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ferzan Munir

HYROX Brisbane — 17 أغسطس 2024

Brisbane, Australia · SOLO · OPEN · AUS

الزمن الإجمالي: 01:34:49
الترتيب: #290
ترتيب الفئة العمرية: #74
الفئة: SOLO · OPEN

Ferzan Munir

17أغسطس2024

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running51:32 (54%)

Stations35:06 (37%)

Roxzone8:16 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:26/km+19.1%17.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:49	159
Running 2	5:51	-
Sled Push	2:18	206
Running 3	6:07	-
Sled Pull	5:27	248
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	6:20	248
Running 5	7:06	-
Rowing	5:05	152
Running 6	7:00	-
Farmers Carry	2:06	131
Running 7	6:58	-
Sandbag Lunges	5:57	321
Running 8	8:14	-
Wall Balls	3:04	45
Running Total	51:32	331
Roxzone Total	8:16	363