تحليل سباق HYROX: Gino Allen & Jack Henderson - Brisbane 01:11:47 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Gino Allen & Jack Henderson

HYROX Brisbane — 1 مارس 2025

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

الزمن الإجمالي: 01:11:47
الترتيب: #117
ترتيب الفئة العمرية: #55
الفئة: DOUBLES · OPEN

Gino Allen

Jack Henderson

1-2مارس20252

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:10 (57%)

Stations23:44 (33%)

Roxzone6:58 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:09/km+22.3%15.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:11	-
SkiErg	3:45	122
Running 2	4:43	-
Sled Push	1:29	114
Running 3	5:18	-
Sled Pull	2:23	32
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	3:00	151
Running 5	5:31	-
Rowing	4:16	116
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	1:45	138
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	3:08	94
Running 8	5:48	-
Wall Balls	3:58	102
Running Total	41:10	119
Roxzone Total	6:58	241