تحليل سباق HYROX: Jana Lebenstedt - Stuttgart 01:03:27 | HyCoach

Jana Lebenstedt

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

28سبتمبر2024

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:27 (48%)

Stations28:34 (45%)

Roxzone4:30 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:48/km+6.0%3.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:23	4
Running 2	3:35	-
Sled Push	3:07	16
Running 3	3:45	-
Sled Pull	4:00	2
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	3:26	5
Running 5	3:50	-
Rowing	4:35	6
Running 6	3:47	-
Farmers Carry	1:37	3
Running 7	3:48	-
Sandbag Lunges	3:27	4
Running 8	4:09	-
Wall Balls	3:59	6
Running Total	30:27	6
Roxzone Total	4:30	4