خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jan Vladyka

HYROX Frankfurt — 14 ديسمبر 2024

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · PRO · CZE

الزمن الإجمالي: 01:05:11
الترتيب: #39
ترتيب الفئة العمرية: #13
الفئة: SOLO · PRO

Jan Vladyka

HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

14-15ديسمبر20242

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:26 (47%)

Stations29:56 (46%)

Roxzone4:54 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:48/km+13.0%9.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:02	-
SkiErg	4:00	29
Running 2	3:35	-
Sled Push	2:47	75
Running 3	3:55	-
Sled Pull	4:58	87
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	3:47	116
Running 5	3:54	-
Rowing	4:04	31
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	1:16	7
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	3:38	48
Running 8	4:18	-
Wall Balls	5:26	85
Running Total	30:26	42
Roxzone Total	4:54	79