خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Denis Holdschick

HYROX Frankfurt — 14 ديسمبر 2024

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:09:39
الترتيب: #167
ترتيب الفئة العمرية: #38
الفئة: SOLO · OPEN

Denis Holdschick

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

14-15ديسمبر20242

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:59 (50%)

Stations29:37 (42%)

Roxzone5:08 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:22/km+8.9%6.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:24	325
Running 2	4:08	-
Sled Push	2:14	179
Running 3	4:29	-
Sled Pull	3:57	259
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	3:54	196
Running 5	4:30	-
Rowing	4:19	162
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:13	13
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	4:29	516
Running 8	4:47	-
Wall Balls	5:07	286
Running Total	34:59	220
Roxzone Total	5:08	176

تحليل سباق HYROX: Denis Holdschick - Frankfurt am Main 01:09:39 | HyCoach