خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nathan Haag

HYROX Frankfurt — 14 ديسمبر 2024

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · OPEN · FRA

الزمن الإجمالي: 01:09:46
الترتيب: #172
ترتيب الفئة العمرية: #46
الفئة: SOLO · OPEN

Nathan Haag

HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

14-15ديسمبر20242

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:26 (52%)

Stations27:40 (40%)

Roxzone5:44 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:33/km+8.1%7.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:15	136
Running 2	4:19	-
Sled Push	2:23	324
Running 3	4:35	-
Sled Pull	4:09	355
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	3:54	193
Running 5	4:46	-
Rowing	4:11	59
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:27	91
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:19	55
Running 8	4:57	-
Wall Balls	4:02	48
Running Total	36:26	345
Roxzone Total	5:44	388