خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jan-Luca Dahmer

HYROX Frankfurt — 14 ديسمبر 2024

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · OPEN · GER

Jan-Luca Dahmer

الزمن الإجمالي: 01:14:47
الترتيب: #331
ترتيب الفئة العمرية: #72
الفئة: SOLO · OPEN

Jan-Luca Dahmer

HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

14-15ديسمبر20242

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:07 (52%)

Stations30:36 (41%)

Roxzone5:09 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:53/km+3.6%7.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:17	169
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:12	159
Running 3	5:05	-
Sled Pull	3:28	86
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	4:32	411
Running 5	5:01	-
Rowing	4:06	18
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:46	487
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	4:02	309
Running 8	5:30	-
Wall Balls	6:13	655
Running Total	39:07	581
Roxzone Total	5:09	184