تحليل سباق HYROX: Valentina Groha & Franziska Koch

HYROX Frankfurt — 14 ديسمبر 2024

Frankfurt am Main, Germany · DOUBLES · PRO · GER

·

الزمن الإجمالي: 01:09:21
الترتيب: #11
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: DOUBLES · PRO

Valentina Groha

Franziska Koch

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

14-15ديسمبر20242

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:53 (55%)

Stations26:35 (38%)

Roxzone4:57 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:44/km+5.4%6.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:18	5
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:46	7
Running 3	4:48	-
Sled Pull	4:08	21
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	2:56	18
Running 5	4:47	-
Rowing	4:35	21
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:41	29
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	3:32	28
Running 8	5:14	-
Wall Balls	3:39	10
Running Total	37:53	13
Roxzone Total	4:57	7

تحليل سباق HYROX: Valentina Groha & Franziska Koch - Frankfurt am Main 01:09:21 | HyCoach