تحليل سباق HYROX: Thomas Mierke & Johannes Hodrius

HYROX Frankfurt — 14 ديسمبر 2024

Frankfurt am Main, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

الزمن الإجمالي: 01:10:34
الترتيب: #215
ترتيب الفئة العمرية: #22
الفئة: DOUBLES · OPEN

Thomas Mierke

Johannes Hodrius

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

14-15ديسمبر20242

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:41 (59%)

Stations23:34 (33%)

Roxzone5:25 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:13/km+11.4%5.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:07	279
Running 2	4:58	-
Sled Push	1:30	115
Running 3	5:20	-
Sled Pull	2:27	41
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	2:45	197
Running 5	5:33	-
Rowing	4:00	31
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:25	197
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	3:26	383
Running 8	5:16	-
Wall Balls	3:54	219
Running Total	41:41	288
Roxzone Total	5:25	147

تحليل سباق HYROX: Thomas Mierke & Johannes Hodrius - Frankfurt am Main 01:10:34 | HyCoach