تحليل سباق HYROX: Ross Courtney & Colin Fraser - Frankfurt am Main 01:17:09 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ross Courtney & Colin Fraser

HYROX Frankfurt — 14 ديسمبر 2024

Frankfurt am Main, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:17:09
الترتيب: #392
ترتيب الفئة العمرية: #205
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ross Courtney

Colin Fraser

HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

14-15ديسمبر20242

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:24 (58%)

Stations25:53 (34%)

Roxzone6:55 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:33/km+9.0%6.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:00	-
SkiErg	4:03	211
Running 2	4:59	-
Sled Push	1:33	170
Running 3	5:42	-
Sled Pull	3:55	590
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	2:42	182
Running 5	6:04	-
Rowing	4:21	293
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:21	123
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	3:10	264
Running 8	5:43	-
Wall Balls	4:48	580
Running Total	44:24	404
Roxzone Total	6:55	418