تحليل سباق HYROX: Ersan Günes & Daniel Kusmenko

HYROX Frankfurt — 14 ديسمبر 2024

Frankfurt am Main, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

الزمن الإجمالي: 01:23:01
الترتيب: #523
ترتيب الفئة العمرية: #267
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ersan Günes

Daniel Kusmenko

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

14-15ديسمبر20242

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running50:06 (60%)

Stations26:14 (32%)

Roxzone6:47 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:16/km+9.5%7.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	7:26	-
SkiErg	4:06	256
Running 2	5:37	-
Sled Push	1:23	39
Running 3	6:01	-
Sled Pull	3:14	385
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	3:31	485
Running 5	6:08	-
Rowing	4:18	223
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	1:26	207
Running 7	6:09	-
Sandbag Lunges	3:51	528
Running 8	6:29	-
Wall Balls	4:25	473
Running Total	50:06	600
Roxzone Total	6:47	401

تحليل سباق HYROX: Ersan Günes & Daniel Kusmenko - Frankfurt am Main 01:23:01 | HyCoach