تحليل سباق HYROX: Joe Nangle & Katie Murphy

HYROX Frankfurt — 14 ديسمبر 2024

Frankfurt am Main, Germany · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:07:32
الترتيب: #130
ترتيب الفئة العمرية: #65
الفئة: DOUBLES · OPEN

Joe Nangle

Katie Murphy

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

14-15ديسمبر20242

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:00 (61%)

Stations21:01 (31%)

Roxzone5:36 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:08/km+17.5%7.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:20	-
SkiErg	3:58	36
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:29	27
Running 3	5:16	-
Sled Pull	2:15	7
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	2:04	5
Running 5	5:15	-
Rowing	3:55	6
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:02	4
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	2:35	40
Running 8	5:40	-
Wall Balls	3:43	120
Running Total	41:00	256
Roxzone Total	5:36	193

تحليل سباق HYROX: Joe Nangle & Katie Murphy - Frankfurt am Main 01:07:32 | HyCoach