تحليل سباق HYROX: Margot Lokker & Ralph Lokker - Frankfurt am Main 01:15:35 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Margot Lokker & Ralph Lokker

HYROX Frankfurt — 14 ديسمبر 2024

Frankfurt am Main, Germany · DOUBLES · OPEN · NED

·

الزمن الإجمالي: 01:15:35
الترتيب: #323
ترتيب الفئة العمرية: #166
الفئة: DOUBLES · OPEN

Margot Lokker

Ralph Lokker

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

14-15ديسمبر20242

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:56 (55%)

Stations26:43 (35%)

Roxzone7:00 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:15/km+4.2%5.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:25	430
Running 2	5:06	-
Sled Push	1:47	242
Running 3	5:17	-
Sled Pull	3:07	280
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	3:55	613
Running 5	5:15	-
Rowing	4:41	517
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:46	568
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	3:40	450
Running 8	5:50	-
Wall Balls	3:22	14
Running Total	41:56	298
Roxzone Total	7:00	496