خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Marko Ahnert وChristian Micheler وآخران

HYROX Frankfurt — 14 ديسمبر 2024

Frankfurt am Main, Germany · RELAY · OPEN · GER

· · ·

الزمن الإجمالي: 00:55:59
الترتيب: #4
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: RELAY · OPEN

Marko Ahnert

Christian Micheler

Patrick Haugk

Fabian Fuhrmann

HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

14-15ديسمبر20242

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running28:03 (50%)

Stations23:12 (41%)

Roxzone4:49 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:30/km+3.4%12.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:46	-
SkiErg	4:02	6
Running 2	3:28	-
Sled Push	1:57	5
Running 3	3:32	-
Sled Pull	3:23	9
Running 4	3:36	-
Burpee Broad Jump	2:23	4
Running 5	3:06	-
Rowing	3:53	6
Running 6	3:43	-
Farmers Carry	1:15	5
Running 7	3:35	-
Sandbag Lunges	2:47	6
Running 8	4:21	-
Wall Balls	3:32	8
Running Total	28:03	4
Roxzone Total	4:49	6

تحليل سباق HYROX: Marko Ahnert وChristian Micheler وآخران - Frankfurt am Main 00:55:59 | HyCoach