تحليل سباق HYROX: Sebastian Bednarski وJulian Rings وآخران - Frankfurt am Main 01:16:46 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sebastian Bednarski وJulian Rings وآخران

HYROX Frankfurt — 14 ديسمبر 2024

Frankfurt am Main, Germany · RELAY · OPEN · GER

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:16:46
الترتيب: #21
ترتيب الفئة العمرية: #16
الفئة: RELAY · OPEN

Sebastian Bednarski

Julian Rings

Matthias Müller

Patrick Urbanczyk

HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

14-15ديسمبر20242

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:41 (50%)

Stations31:25 (41%)

Roxzone6:45 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:50/km+8.9%29.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:17	12
Running 2	3:12	-
Sled Push	2:36	22
Running 3	6:39	-
Sled Pull	4:40	22
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	3:58	21
Running 5	4:56	-
Rowing	4:44	25
Running 6	7:09	-
Farmers Carry	2:08	30
Running 7	3:29	-
Sandbag Lunges	3:41	12
Running 8	5:39	-
Wall Balls	5:21	22
Running Total	38:41	24
Roxzone Total	6:45	26