تحليل سباق HYROX: Niki Gageby وNikola Ames وآخران - Frankfurt am Main 01:25:30 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Niki Gageby وNikola Ames وآخران

HYROX Frankfurt — 14 ديسمبر 2024

Frankfurt am Main, Germany · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:25:30
الترتيب: #19
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: RELAY · OPEN

Niki Gageby

Nikola Ames

Elaine Brown

Caroline Larkin

HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

14-15ديسمبر20242

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:10 (50%)

Stations33:04 (39%)

Roxzone9:20 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:24/km+54.7%18.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:36	-
SkiErg	5:41	21
Running 2	5:07	-
Sled Push	1:58	4
Running 3	5:07	-
Sled Pull	4:53	24
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	4:43	7
Running 5	4:59	-
Rowing	5:06	15
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:34	9
Running 7	7:55	-
Sandbag Lunges	3:56	14
Running 8	5:20	-
Wall Balls	5:13	18
Running Total	43:10	22
Roxzone Total	9:20	35